Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 75,18g | Prot: 82,73g | Carbh: 222,11g.
Desayuno: MacChocolate Горячий Шоколад, Coffeeport Киш с Курицей. Almuerzo: Зеленый Чай, Twix Twix Солёная Карамель, Подлива, Говядина, Сливочное Масло, Рис Вареный. Cena: Компот, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Сливочное Масло, Рис Вареный, Подлива, Говядина. Pasa Bocas / Otros: Сухари, Суп с Клецками. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Tabata - 20 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de anastaziadi
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