Diario de Kinzigpirat, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
113,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1896 kcal Grasa: 66,74g | Prot: 67,22g | Carbh: 257,83g.   Almuerzo: Tacken Frische Joghurt Salatsoße, Römersalat, Rührei, Spinat. Cena: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gourmet Feigen-Senf, Gouda, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Edeka Bio Knusper Brot, Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clarky's Trockenpflaumen, Deit Cola Mix Citrus, Clarky's Salzbrezeln, Stardrink Cola Mix 0%. más...
2864 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Schrittzähler - 27 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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