Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1024 kcal
|
Grasa: 58,18g | Prot: 50,69g | Carbh: 80,25g.
Desayuno: Domatesler, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Kırmızı Mercimek Çorbası, Dardanel Ton Klasik. Pasa Bocas / Otros: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Fındık, Ayva, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mürüwetim
|