Diario de aninha.23, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
247 kcal Grasa: 13,74g | Prot: 19,71g | Carbh: 10,02g.   Desayuno: 3 Corações Cápsula Café com Leite, Nestlé Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Trigo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua. más...
Perdiendo 39,9 kg a la Semana

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