Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 37,99g | Prot: 75,88g | Carbh: 167,40g.
Desayuno: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite, Jucurutu Tareco . Almuerzo: Del Valle Néctar de Pêssego, Mandioca Cozida, Mandioca Frita, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Batata. Pasa Bocas / Otros: Adria Torrada Integral, Activia Iogurte Morango, Neugebauer Chocolate Branco. más...
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1470 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas y 25 minutos, Google Fit - 10 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cleonilde
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