Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 36,98g | Prot: 93,05g | Carbh: 119,46g.
Desayuno: Café, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Panutri Pao Integral. Almuerzo: Molho de Tomate Caseiro, Friboi Carne Moída Patinho, Vagem Cozida, Renata Macarrão Integral Fusilli. Cena: H2OH! H2O, Quaker Farelo de Aveia, Pepino (com Casca), Tomates, Alface Americana, Repolho Refogado, Frimesa Bisteca Suina. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Pêssegos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Franluz13
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