Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 43,22g | Prot: 95,17g | Carbh: 43,18g.
Desayuno: Spinach , Wonderslim Thermogenic, Coffee, Melaleuca Elevate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Kirkland Signature Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh). Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Cooked Green Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Melaleuca Attain GC Control Creamy Chocolate Fusion, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Organic Raw Almonds. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de melpip111
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