Diario de Crispatcha, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
92 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1849 kcal Grasa: 73,14g | Prot: 62,36g | Carbh: 233,19g.   Desayuno: Croissant au Chocolat, Kägi Gaufrettes au Chocolat, Café au Lait. Almuerzo: Sauce Barbecue, Carottes Cuites, Burger de Soja sans Viande, Pommes de Terre Sautées. Cena: Gruyère, Migros Délice de Sils , Yoplait Perle de Lait Coco, Café au Lait,  Pain Polaire, Saumon. Pasa Bocas / Otros:  Viande Séchée Des Grisons, Jambon, Délice de Sils ,  Délice de Sils . más...
2163 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana





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