Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 84,93g | Prot: 94,72g | Carbh: 172,55g.
Desayuno: Приготовленная Морковь, АВС Огурцы Маринованные, Молочный Мир Масло Сливочное 72.5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пюре из цветной капусты, Петруха Сердце Куриное Туш, Снов Масса Творожная с Изюмом, Блины на Кефире. Almuerzo: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Салат овощной с кукурузой, Приготовленная Морковь, Пюре из цветной капусты, Петруха Сердце Куриное Туш, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Красное Яблоко, Мёд, Чай с Лимоном, Молочный Мир Масло Сливочное 72.5%, Снов Масса Творожная с Изюмом, Блины на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Миндаль. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 24 minutos, Step - 7 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 6 minutos, Elíptica - 11 minutos, Google Fit - 23 horas y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|