Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2013
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 72,95g | Prot: 56,32g | Carbh: 204,73g.
Desayuno: Kiwi, Salatgurke, Ehrmann Joghurt, Salatsauce, Mühlenhof Schweinebraten, Mehrkornbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Ditsch Laugenbrezel. Cena: Fettarme Milch, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Ja! Gouda Jung, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Tomaten, Crepe. Pasa Bocas / Otros: Snickers Mini Snickers. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de onkelbecker
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