Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 51,43g | Prot: 70,73g | Carbh: 167,63g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus. Almuerzo: Telur, Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Telur, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Pakcoy, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Diabetasol Sweetener, Garam, Kaldu Jamur. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Pisang. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iyosrosiah
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