Diario de Rita R S Santos, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
82 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1544 kcal Grasa: 40,94g | Prot: 64,64g | Carbh: 226,28g.   Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Frango Assado, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca. Cena: Tapioca com Manteiga, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Mingau de Aveia. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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