Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 32,75g | Prot: 62,63g | Carbh: 91,96g.
Desayuno: Kokita Sambal Rawit Bawang, Ikan Panggang, Tahu Bacem, Nasi Putih. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Kokita Sambal Rawit Bawang, Sayur Bening Bayam, Tempe Bacem, Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Tempe Bacem, Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Es Teh Tawar, Semangka. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de friska avrilya
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