Diario de RanAnDenSpeck73, 10 nov. 20

Guten Morgen ☕🙋🏻‍♀️
Uih arbeiten kann verdammt positiv sein 🤗
So darf es weiter gehen 💪🏻
Einen schönen Tag euch allen 🙋🏻‍♀️

93,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1654 kcal

Grasa: 66,81g | Prot: 83,50g | Carbh: 136,51g.   Desayuno: Gmyrek Schlesische Knoblauchwurst, Milch 1,5%, Haferflocken, Banane. Almuerzo: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Gutes Land Maasdamer, Salami, Tomatenmark, Korn Mühle Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Jim Beam Jim Beam Cola. más...

1167 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...