Diario de severgusha, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1039 kcal Grasa: 45,69g | Prot: 75,46g | Carbh: 79,56g.   Desayuno: Чай, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Макароны с Фаршем, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Чай с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Гренни Смит. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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