Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 83,59g | Prot: 100,51g | Carbh: 163,97g.
Desayuno: Приготовленная Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Винегрет, Пюре из цветной капусты, Петруха Сердце Куриное Туш. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат овощной с кукурузой, Полоцкие Хлебцы Гречневые. Cena: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Миндаль, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Финик, Груша. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Снов Масса Творожная с Изюмом, Блины на Кефире. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Elíptica - 16 minutos, Google Fit - 22 horas y 54 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|