Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 57,01g | Prot: 73,99g | Carbh: 101,15g.
Desayuno: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Cena: Чай с Молоком, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Орехи Кешью, Чай, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Чай, Мёд. más...
|
|
2851 kcal
|
Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Afroditas83
|