Diario de Kablukov Dmitrii, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1133 kcal Grasa: 50,15g | Prot: 38,39g | Carbh: 137,86g.   Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Almuerzo: Горбуша на Пару, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Сладкая Булочка, Морковный Салат. Cena: Чай с Лимоном, Mirel Муравейник, Голубцы. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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