Diario de Ири$hка, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1964 kcal Grasa: 84,04g | Prot: 86,21g | Carbh: 219,32g.   Desayuno: Лаваш, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сахар, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Cena: Лазанья с Курицей или Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Банан. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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