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81.5 cm waist measurement (over navel)
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 57,27g | Prot: 67,04g | Carbh: 173,90g.
Desayuno: cherry tomato, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Almuerzo: Whole Milk, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Bean and Rice Soup. Pasa Bocas / Otros: Plain or Buttermilk Biscuits, Chocolate Milk (Whole), Ramirez Sardinhas em Tomate, Bean and Rice Soup. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Indoor cycling intensity level 6 (light) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de euheide
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