Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2013
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 66,01g | Prot: 123,45g | Carbh: 169,87g.
Desayuno: Elegê Leite UHT Integral. Almuerzo: McDonald's Casquinha Mista, Antarctica Guaraná, Aurora Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Tomates, Arroz Branco, Ovo Cozido, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada. Cena: Molho de Tomate, Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Arcor Bala Butter Toffes, Pão Francês. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonnybernardo
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