Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 36,96g | Prot: 112,16g | Carbh: 46,26g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Melaleuca Elevate, Wonderslim Thermogenic, Spinach. Almuerzo: Cooked Broccoli (from Fresh), Kirkland Signature Chicken Breast. Cena: Cooked Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Melaleuca Attain GC Control Creamy Chocolate Fusion, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Wonderslim Thermogenic. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de melpip111
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