Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 49,97g | Prot: 92,21g | Carbh: 102,88g.
Desayuno: Leite Integral, Fazenda Bela Vista Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia. Cena: Sadia Mussarela, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: DIA Biscoito Amanteigado, Pullman Pão Artesano com Gotas de Chocolate, União Açucar Cristal, Café. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de belmrtostes
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