|
Никак не могу взять себя в руки 😒
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1049 kcal
|
Grasa: 54,56g | Prot: 61,92g | Carbh: 79,55g.
Desayuno: Гречка Отварная, Всегда на Ура Хлебцы Злаковый Коктейль с Тмином, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Зеленый Чай. Almuerzo: Скумбрия Запеченная. Cena: Плов с Говядиной, Всегда на Ура Хлебцы Злаковый Коктейль с Тмином, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Зефир в Шоколаде, Кофе Латте, Кофе. más...
|
|
1841 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|