Diario de leejaewook16, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
52 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
2958 kcal Grasa: 136,63g | Prot: 90,71g | Carbh: 337,31g.   Desayuno: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Kukus, Kerang, Nasi Putih, Bihun Goreng. Cena: Yupi Strawberry Kiss, Permen, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kelapa, Telur Ceplok, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes. Pasa Bocas / Otros: Telur Ceplok, Roti Adonan Asam, Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana



     
 

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