Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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705 kcal
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Grasa: 23,10g | Prot: 43,34g | Carbh: 84,87g.
Desayuno: Café, Hellmann's Maionese Light, Tomates, Sadia Peito de Frango Fatiado, Pão Francês. Almuerzo: Melancia, Repolho, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Melancia, Clara de Ovo Cozida, Mamão, Molho de Pimenta, Palmito, Queijo Parmesão (Ralado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Café, Hellmann's Maionese Light, Sadia Peito de Frango Fatiado, Vitalin Semente de Linhaça Dourada. más...
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Perdiendo 4,3 kg a la Semana
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