|
2300 6:15 am
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2298 kcal
|
Grasa: 80,73g | Prot: 133,48g | Carbh: 273,62g.
Desayuno: Walnuts, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Banana, Peanut Butter & Co Smooth Operator, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Myprotein THE WHEY. Almuerzo: Fresh Lemon Juice, Parsley, Red Tomatoes , خس روماني (طويل), Grilled Fish, نادك زبدة طبيعية, المها بنجابي أرز أبيض بسمتي. Cena: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, مصنع غدران كوكتيل شيبس, باونتي باونتي, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|