Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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617 kcal
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Grasa: 24,71g | Prot: 43,55g | Carbh: 59,63g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Tarçın, Nescafe Gold, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Almuerzo: Kırmızı Domates, Patlıcan, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Karışık Yeşil Salata. Cena: Dardanel Ton Balığı Poşet, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Leblebi. más...
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402 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 22 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, RPM - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tugce371
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