Diario de iseut29a, 16 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020

77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:

1194 kcal

Grasa: 38,53g | Prot: 113,82g | Carbh: 98,62g. Desayuno: Tilapia (Poisson), Café. Almuerzo: Maïs, Deluxe Cheesecake Citron, Bonduelle Coleslaw. Cena: Thé sans Sucre. más...

2005 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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