Diario de iolandasantos338, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
85 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
837 kcal Grasa: 43,98g | Prot: 31,81g | Carbh: 77,33g.   Desayuno: Qualitá Chipa de Queijo , Catupiry Chipa , Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês. Almuerzo: Alface Americana, Alface de Folha Verde, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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