Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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144,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 120,05g | Carbh: 193,38g.
Almuerzo: Pudim de Pão, Pernil Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Vinho Tinto de Mesa, Pernil Assado, Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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