Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 42,98g | Prot: 70,76g | Carbh: 184,33g.
Desayuno: Banana, Peanut Butter Oatmeal with Brown Sugar and Flax, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Celery, Onion and Spinach Soup, Great Value Sliced Beets, Apples, Roasted Salted Cashew Nuts, Canned Mackerel, Fresh & Easy Five Bean Salad. Cena: Tomatoes, American Value Green Beans (Canned), Ham (Whole, Cured, Roasted), Scalloped Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Del Monte Fresh Pineapple. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fiberoptic
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