Diario de Juka Goulart, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1066 kcal Grasa: 73,73g | Prot: 55,37g | Carbh: 51,27g.   Desayuno: Mosteiro Suco de Uva Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sadia Salame tipo Italiano, Piraquê Biscoito Cream Cracker. Almuerzo: Xilitol, Pasta de Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Oba Castanha Do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Alho, Salmão no Forno ou Grelhado. más...
1432 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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