Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 83,97g | Prot: 75,55g | Carbh: 108,66g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Mandalina, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Köri Soslu Tavuk. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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