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Akşama sadece ton balıklı salata yedim bu muydu karşılığı 😥
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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450 kcal
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Grasa: 15,78g | Prot: 21,43g | Carbh: 60,95g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Sütaş Çerkez Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Süt, Muz, Elma, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Tavuk Sote, Mantar Yemeği. más...
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243 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, RPM - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tugce371
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