Diario de fdo.barboza, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1078 kcal Grasa: 26,22g | Prot: 70,89g | Carbh: 150,31g.   Desayuno: Queso de Cabra, Cebollas, Jitomate, San Juan Claras de Huevo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pan de Trigo Integral. Almuerzo: Chayote, Pechuga de Pollo Hervida, Aguacate, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Chayote, Salsa de Tomate (en Lata), Oléico Aceite Spray, Knorr Caldo de Pollo, La Moderna Fideo 2. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Almendras, Danone Vitalínea sin Azúcar. Fresa, Peras. más...
3160 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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