Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 42,54g | Prot: 85,10g | Carbh: 171,04g.
Desayuno: Запеканка Творожная с Яблоками, Кофе, Лакомо Сливки 10%. Almuerzo: Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур. Cena: Запеканка Творожная с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Picnic Picnic, Чай, Лакомо Сливки 10%, Кофе. más...
|
|
2075 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 45 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|