Diario de mafesotrabalhos, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 32,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1215 kcal Grasa: 61,17g | Prot: 32,80g | Carbh: 138,03g.   Desayuno: Bolo de Chocolate, Café com Leite Integral. Cena: Saladinha de cenoura, Limonada, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Chocolate. más...
1816 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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