Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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130,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 70,49g | Prot: 118,33g | Carbh: 287,57g.
Desayuno: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Güldenhof Delikatess Hähnchen-Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Deutsches Corned Beef, Büsch Roggensteiger, Cocktailtomaten, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Gemüse in Aspik, Real Quality Gourmet Schinken Light, Büsch Roggensteiger, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Cena: Sellerie, Lidl Hähnchenschenkel, Porree, 3 Glocken Sternchen, Dulano Geflügel-Wiener, Gut Erkenloh Mini Schinkenmettwurst, Malzers Dinkelbrötchen, Tello Fix Classic, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, Rama Culinesse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nussbeisser. más...
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4988 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Baño - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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