Diario de R.O.K.S.S, 13 nov. 20

75,2% мышц
20,6% жира
итог
-500г мышц
+500г жира
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
558 kcal Grasa: 23,63g | Prot: 8,20g | Carbh: 78,99g.   Desayuno: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Овсянка Запаренная, Мёд, Апельсин. más...
1856 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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