Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 63,96g | Prot: 114,18g | Carbh: 118,93g.
Desayuno: Mieszko Cherrissimo Classic, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Almuerzo: Баранина, Суп из Говядины. Cena: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Русское Море Форель Слабосолёная. más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, на все тело - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanysa_k
|