Diario de Kinzigpirat, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
113,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
2896 kcal Grasa: 132,80g | Prot: 83,46g | Carbh: 337,70g.   Almuerzo: Fürstenkrone Heringshappen, Kartoffeln. Cena: Wolf Gelbwurst mit Petersilie, Frischkäse, Gourmet Feigen-Senf, Gouda, Edeka Bio Knusper Brot, Esko Kochkäse mit Kümmel, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Blutwurst, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Naturals Leicht, Nimm2 Lachgummi, Sun Snacks Kichererbsen Chips, Clarky's Salzbrezeln, Deit Cola Mix Citrus. más...
2799 kcal Ejercicio: Schrittzähler - 22 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 38 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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