Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 61,99g | Prot: 111,48g | Carbh: 216,99g.
Desayuno: Activia Iogurte de Morango, Pão de Aveia, Queijo Meia Cura, Leite (Leite Integral), Café. Almuerzo: Banana Prata, Salada Verde Mista, Salada Vinagrete, Bife de Fígado, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito. Cena: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, DIA Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Queijo Meia Cura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Francês, Activia Iogurte de Morango, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Sementes de Linhaça, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de scherehrjose
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