Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 75,37g | Prot: 93,43g | Carbh: 242,61g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Banane, Alpro Natur mit Kokos, Antersdorfer Mühle Dinkel Pur. Almuerzo: Sahnesauce, Mühlenhof Veganes Mühlen Geschnetzeltes Typ Hähnchen, Aldi Cashewkerne, Brokkoli, Aubergine, Ener Bio Couscous. Cena: Gut & Günstig Mozzarella , Clasen Basic Salatkerne Mix, Lidl Cashewkerne, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischter Salat, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritzschnecke. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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