Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 56,01g | Prot: 43,03g | Carbh: 198,54g.
Desayuno: Café, Canela, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Quero Feijão Carioca , Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Garoto Bombom Serenata de Amor, Pipoca Branca (em Óleo). más...
|
|
2258 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darlene Pinheiro
|