Diario de Lanzillo, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1887 kcal Grasa: 81,52g | Prot: 67,59g | Carbh: 232,63g.   Desayuno: Café com Açúcar, Banana Prata, Itambé Leite Integral, Kobber Granola de Cereais. Almuerzo: Arcor Butter Toffees Chocolate, Ovo Frito, Friboi Hambúrguer Bovino, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abbott Glucerna SR. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Hortifruti Manga Tommy, Biscoitone Salgadinho de Bacon, Santa Helena Amendoim Japonês . más...
180 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 16 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Lanzillo


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.