Diario de Kablukov Dmitrii, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1054 kcal Grasa: 35,97g | Prot: 58,03g | Carbh: 126,23g.   Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Морская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Cena: Родные Просторы Родные Просторы , Чай с Сахаром, Сладкая Булочка, Куриная Печень, Макароны Отварные. más...
Ganando 5,4 kg a la Semana

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