Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 102,72g | Carbh: 48,84g.
Desayuno: Spinach, Wonderslim Thermogenic, Melaleuca Elevate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Cauliflower, Kirkland Signature Chicken Breast. Cena: Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Zucchini, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Wonderslim Thermogenic, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Melaleuca Attain GC Control Creamy Chocolate Fusion. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melpip111
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