Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 34,81g | Prot: 132,71g | Carbh: 166,15g.
Desayuno: Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Коньяк, Kozel Пиво Темное, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 4 Сезона Летние Овощи. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Optimum Nutrition Protein Energy. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de njn2008
|