Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 72,50g | Prot: 143,79g | Carbh: 130,29g.
Desayuno: Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Удачный Выбор Творог 1%. Almuerzo: Петрушка, Суп Куриный с Картофелем, Перекресток Авокадо , Fish House Сёмга Слабосолёная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Белые Грибы (Обжаренные). Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеченная или Жаренная Рыба, Блины на Сыворотке, Сити Гурмэ Салат из Кальмаров. Pasa Bocas / Otros: Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|